Yoga der Energie

Yoga der Energie ist eine Form des klassischen Hatha-Yoga, angepasst an die Bedürfnisse westlicher Menschen.
So ist YOGA für jeden Menschen, unabhängig von Alter und Beweglichkeit, geeignet. Achtsames und individuelles Üben ist eine Qualität dieses Yogastils.

Für mich bedeutet Yoga:
- Stabilität
- Körperwahrnehmung
- Atemschulung
- Achtsamkeit

Die Unterrichtsstunden basieren auf fließenden Bewegungsabläufen und Haltungen, Pranayama-spezifische Atemtechniken-, Meditation
und Tiefenentspannung.

Das Angebot richtet sich an Anfänger und Geübte.
Termin
Jeweils donnerstags von 20.00 Uhr bi 21.30 Uhr im Pfarrheim Iffeldorf.
Zusätzlich zum Vereinsbeitrag fallen Kursgebühren von EUR 40,--
für 15 Übungseinheiten an.

Gruppenleiter : Barbara Vecchi, Tel. 08856/1280
www.yoga-vivere.de
barbara.vecchi(at)gmx.de
Der neue Kurs beginnt am Donnerstag den 5. Februar 2015
„Stabilität und Gleichgewicht“.