Gymnastik mit Musik

Seit Januar 2013 wird die Gymnastikstunde im Wechsel von Margit Kapsberger und Ulrike Böhm geleitet. Wir sind ca 15 Frauen ab 40, die sich jeden Montag von 18:30 bis 19:30 treffen.

Wir machen leichtes Ausdauertraining mit einfachen Aerobicelementen, funktionelle Gymnastik für Kräftigung und Beweglichkeit kombiniert mit Yoga- und Pilatesübungen. Wir üben mit und ohne Geräte und freuen uns über jede Interessierte.